Karakayalar Kaya Tırmanışı
| Düzenleyen | Dağcılık ve Doğa Sporları Kulübü |
| Etkinlik Türü | Sportif Etkinlik |
| Etkinlik Yeri | Sivrihisar |
| Etkinlik Başlangıç Tarihi | 04.05.2019 07:30 |
| Etkinlik Bitiş Tarihi | 05.05.2019 20:30 |
| Etkinlik Açıklaması | 27-28 Nisan Karakayalar Kaya Tırmanışı
Kontenjan 24 kişiyle sınırlıdır. Teorik eğitimini almış tüm kulüp üyelerimiz katılabilir. Faaliyet Programı 27 Nisan 07.30 Etlik Batı Hareket 10.00 Alanı ulaşıp kampın kurulması 10.30 Ara öğün ( enerji veren gıdalar ) 11.00 Tırmanış eğitimi 13.30 Öğle yemeği 17.30 - 23.00 serbest zaman ( isteyenlerle doğa yürüyüşü ) 28 Nisan 10.30 Tırmanış eğitimi 13.30 öğle yemeği 16.30 - 18.00 serbest zaman 18.30 kampın toplanması ve ankaraya hareket ( Kaya eğitim saatlerinden sonra çeşitli grup aktiviteleri ve yürüyüş faaliyetleri olacaktır. ) Getirilmesi gerekenler (kıyafet) Kışlık mont Eldiven Bere Boyunluk veya atkı Kalın çorap Termal içlik Topuksuz bot Yağmurluk Kazak Kaya Tırmanışı için rahat kıyafetler ( tayt, eşofman, t-shirt.. ) - Kaya tırmanışı için spor ayakkabı ( eski ) Kişisel bakım Nemlendirici krem Dış fırçası Deodorant ( çadır içinde sıkılmayacak ) Güneş Kremi Güneş Gözlüğü ... Kamp Kamp matı El feneri veya kafa feneri İsteğe bağlı bıçak Uyku tulumu ( idare ederim diyen battaniye ) Sıcak su torbası Varsa termos İsteğe bağlı şişme yastık ( yedek kıyafetlenizi de yastık olara kullanabilirsiniz ) Küçük sırt çantası ( tırmanışda yanınıza almak için ) Enerji verici kuruyemiş, çikolata bar.. YİYECEK ALIŞ VERİŞİ İÇİN ÇADIR SORUMLUNUZ İLETİŞİME GEÇECEKTİR Kamp esnasında alkol tüketimi refleksleri azaltmasından, hareket kabiliyetimi düşürmesinden kaynaklı yasaktır. Faaliyet öncesi tetanoz aşısı olunması gerekmektedir. Tırnakların kısa olması ve oje sürülmemesi gereklidir. Faaliyet boyunca takı takılmaması gereklidir. ( takılar ısı kaybına ve sık arazide takılma sorunu oluşturur ) Kaya tırmanışı esnasında saçların toplu olması önemlidir. ( düğüme dolanmaması için ) Toplu aktiviteler esnasında molalara kadar tütün tüketilmemesi gerekmektedir (yürüyüş, tırmanış ) Çadırların yakınında ve içinde sigara içilmemeli, tüp yakılmamalıdır. Yere kesinlikle çöp atılmamalıdır SİGARA İZMARİTİ DAHİL |